Ansehen Mary Helen Bowers - Ballet Fit Online
- LAUFZEIT: 0h 53m
Das Trainingsprogramm von Mary Helen Bowers verbindet die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts. Die Fitnessexpertin und ehemalige Ballerina nimmt dabei Anleihen an Ballettübungen, um gezielt die verschiedensten Muskelgruppen zu stärken. Das Workout beginnt mit Brückenübungen für stärkere und straffere Muskeln in Oberschenkel, Rumpf und Po. Dann folgen Übungen für einen flachen Bauch, eine wohlgeformte Taille und den Muskelaufbau der inneren Oberschenkel. Das nächste Trainingsset soll für straffe lange Muskeln an den äußeren Oberschenkeln und am Po sorgen. Anspruchsvolle Übungen helfen im Anschluss, starke Muskeln in Armen und Oberkörper zu entwickeln. Am Ende zeigt die Cardio-Einheit, wie man den ganzen Körper auf anmutige Weise fitmachen kann. – Für das gesamte Workout sind keine Erfahrungen aus dem Ballett nötig. Fühlen Sie jetzt den Unterschied mit einem völlig neuen und aufregenden Fitnessprogramm. Mehr erfahren
Sehen Sie Mary Helen Bowers - Ballet Fit online. Aufmachung Mary Helen Bowers, Mary Helen Bowers - Ballet Fit ist ein Film der Kategorie mit einer durchschnittlichen Bewertung im Web von 0. Er ist zum Online-Streaming in Deutschland Der Film wurde am NaN veröffentlicht. Mary Helen Bowers - Ballet Fit wurde unter der Regie von gedreht. Weniger anzeigen
